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丰胸食谱让你告别飞机场

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2018-03-15

2016-04-13 16:53:03 来源:

   【导读】让你告别飞机场,胸小是女人最忌讳的一点,最最关键的是胸小不是自己能选择的。那么,你知道如何才能丰胸吗?丰胸食谱让你告别飞机场,一起来了解下吧。

  丰胸食谱让你告别飞机场

  1、山药+青笋+鸡肝

  山药是云南治疗癫痫病专科医院e-height: 18px;">推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  注意:不要在餐前餐后喝和浓茶,以免影响昆明癫痫医院有几家 'sans serif', tahoma, verdana, helvetica; line-height: 18px;">中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

  2、木瓜+红+莲子

  木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

  怎么治疗癫痫病大发作;">注意:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

  

  3、核桃+松仁+粟米

  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

  注意:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

  4、黄豆+青豆+鸡翅

  黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白广州市脑科医院癫痫科好不好质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  注意:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

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