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养生壶养颜汤有哪些呢 女保镖大全及做法

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-09-15

养生壶养颜汤食谱是非常复杂的,很多人讲究养生却未做到真到的养生,目前养生的类型多是饮食,而有些人则是运动,进行药物类的养生则是使用保健品,食用过多却能危害到身体,则是不能多用的,所以饮食类的养生则是健康安全有效的。有养生要求的人则要重视养生壶养颜汤食谱,那么养生壶养颜汤食谱有哪些呢?

养生壶养颜汤食谱有:

莲子红枣鸡汤

功效:补元气、强精气、养颜润肤

原料:母鸡、莲子、龟苓膏、红枣(去核)、姜<武汉癫痫病医院好吗,治疗经验分享/p>

调料:盐

适宜季节:四季

莲子红枣鸡汤的做法:

1、鸡肉洗净切块,放入开水中焯一下备用。莲子洗净后上屉蒸10分钟。红枣用水泡涨。

2、把鸡块、红枣、莲子、龟苓膏,姜一起放入砂锅里,加水煮开,改小火炖60分钟,加盐、鸡精调味即可。

山药蟹煲

功效:蟹肉鲜美、汤汁浓香、滋补养颜

原料。螃蟹、番茄、山药、鸡蛋、香菜、葱姜片武汉哪家医院能治好羊羔疯>

调料:盐、味精、香油、鲜汤、花生油

适宜季节:四季

山药蟹煲的做法:

1. 先将蟹棒切成4厘米长的条。

2. 山药去皮洗净,切相同的条。

3. 勺内加猪油烧热,放入葱花炝香。

4. 烹入料酒、姜汁、鲜汤,下入山药条、精盐、鸡精烧开。

5. 待山药条五成熟时,下入蟹棒条,继续烧透至熟。

6. 加入味精,用淀粉武汉癫痫病医院到哪家治疗好勾薄芡,淋入鸡油炒匀,出勺装盘,撒上香菜段即成。

牛展花生养颜汤

材料:牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,红枣5粒(去核)。

做法:牛展洗净,放开水煲内煮5分钟,取出洗净。花生仁、红枣洗净,与牛展一齐放入清水煲内,煲3小时,加淡奶,煮5分钟,调味食用。

功效:补血养血,滋润容颜。

养颜芝麻黑豆浆

材料:花生10g、黑豆80g

做法:将武汉专业治癫痫病医院,怎么选择花生和黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。

这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

上述文章里分析的就是养生壶养颜汤食谱,选择食谱时要重视身体的体征,有些患者不适合这样的食物搭配,身体的疾病与食物之间有禁忌,也要遵循这样的原则,养生重在对身体器官的调养,对皮肤的护理等,养生的期间患者也要调节的心情,精神上的刺激会影响到养生,是不利于后期养生的展开的,也会阻碍身体的恢复。

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