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西红柿花椰菜的做法_挑逗味蕾的家常炒菜

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-10-05

1.花椰菜不容易熟透,因此下锅炒时加一碗水焖煮一会儿才能让花椰菜更加软烂哦!
2.如果觉得番茄的汁水没有那么多,加点番茄酱也是可以的,不过爱吃原汁原味的朋友们不介意加番茄酱破坏西红柿原有的香甜口感~

1常见的癫痫病因有哪些em>首先我们准备所需要的食材。

2将西红柿切成小块,小葱切葱花,备用。

3将花椰菜切成一朵朵小花的形状,放在洗菜篮里用净水冲洗干净。

4太原最专业的癫痫医院em>接着我们起油锅,等到油温升起,我们加入西红柿煸炒出汁水。

5等锅里炒出很多汁水后,我们加入花椰菜,不停翻炒。接着倒入一碗水,盖上锅盖将花椰菜焖熟。

6最后,打开锅盖癫痫病昆明哪里治得好放盐调味,这时看到花椰菜上包裹着很多的西红柿的汁那就是成功的标志哦!

7最后的最后,撒上一把葱花做点缀,一道色香味俱全的家常西红柿花椰菜就完成啦!

花椰菜和西红柿都是具有较高的维生素C对于小儿癫痫症爱美、想变白白的女性朋友们很友好哦!当然花椰菜不仅仅具有较高的维生素C还具有抗癌的功效哦!就这么一道普普通通的西红柿花椰菜承包了你的健康!

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