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番茄煮鱼的做法_番茄煮鱼有什么功效

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-10-05


食材:碟鱼一条,洋葱1个,大蒜4瓣,香芹1根,番茄酱700毫升,盐,黑胡椒

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1、将碟鱼处理干净,把鱼鳍减去,将蒜切片,香芹茎部切小碎丁,叶子留着备用,洋葱切片;

2、锅中兰州治癫痫病正规的医院热油,加入香芹碎、大蒜和洋葱,用中小火,待所有材料变软;

3、加入碟鱼;

4、加入番茄酱,和等量的水,水要几乎淹过鱼癫痫病小发作有什么的症状,加入盐和黑胡椒调味,一直煮到鱼熟透,汤汁变粘稠即可,大约15-20分钟。装盘的时候把鱼骨剔除,然后浇上汤汁,最后略撒香芹叶子即可!汤汁会有不少富裕,可以拌沧州治疗癫痫病的医院有哪些米饭吃,很开胃,嘿嘿!

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