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鸡蛋瘦身减肥法,1周速减5公斤_饮食

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-10-30

  作为人们日常生活中必不可少的营养品之一,鸡蛋的营养丰富,但很少人知道鸡蛋居然可以减肥,如果利用的好,鸡蛋还可以一周减肥达五公斤呢!以下是鸡蛋膳食减肥食武汉正规癫痫医院谱。

  星期一

  早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)。

  午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖癫痫病生活中如何护理

  晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡

  星期二

  早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡。

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  午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果。

  晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。

  星期三

 北京治疗癫痫病哪个医院好 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡。

  午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡。

  晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡。

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