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注意:感冒期间五大饮食禁忌_饮食

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-10-30

  感冒是一种常见,特别在这样的季节,当你感冒时,你就须要警惕你的,这样才能助较舒适地度过感冒期间。

  1.水分供给不足专治癫痫病偏方>

  保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

  2.饮食难消化

  选择容易消化的流质饮玉溪癫痫病治疗最快医院食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

  3.饮食太油腻

  饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜武汉治疗癫痫病的医院在哪里或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

  4.饮食量大

  饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、咸阳市癫痫病中医治疗法蛋花粥。

  5.维生素缺失

  多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

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