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小心饮食不当有损孕育能力-美厨邦

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-02

   小心饮食不当有损孕育能力

  小心饮食不当有损孕育能力

  关于常饮奶茶会抑制精子的活力最近成为人们热议的话题。近日,参加2010中国妇科微创学术峰会暨不孕不育临床诊疗学术研讨会的专家认为:很多不孕是吃出来的,对于怀孕,无论男女都要有所克制才行,否则,一不小心就会吃掉自己的“孕”气。

  长期素食可降低女性生育能力

  在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该研究把参加试验的健康少女分长期吃奥卡西平的副作用成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

  王小云主任医师指出,女性为了减肥,长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常,导致难以受孕,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。

  吃烧烤,“烤”出男人少精症

  炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们注意了,成鸣主任指出,烧烤羊癫疯是什么症状表现和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  办公室里的咖啡男也要小心,咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大,交感神经轻易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

  有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

  王小云主任医师指出,饮食辛辣、刺激同样会带来女性月经不调,卵泡发育不良。而过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响,咖啡中的咖啡因会使女性雌性哪个医院治疗癫癎病最好激素分泌减少,而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍。

  嗜食鱼翅会引发不育危机

  研究显示,长期嗜食某种食物,如棉籽油、吸烟、喝酒等,可导致精子数量质量下降、性欲减退而诱发不育。其中,食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实,因此应尽量避免食用。

  此外,鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品,许多白领阶层对它更是情有独钟。然而香港大学的一项研究表明,鱼翅中由于汞含量过高,会导致男性不育。海产品之所以含有汞,与海洋污染有关,且鲨鱼处于海洋食物链的顶端,体内往往会积累大量的污染毒素,再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长,因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有孩子那种原因颠闲毒物质。因此,嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。

  成鸣主任表示,珍珠奶茶含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。其实,在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

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