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抗衰老密码――维生素E-

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-04

   维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

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  1.维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

  2.提高维生素A的作用

  3.治疗白癜风

  4.治疗银屑病

  5.治疗胃溃疡

  6.美容作用

  7.抗衰老与抗疲劳作用

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  1.饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E

  2.服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E

  3.心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。

  4.儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感,维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗,可迅速发生神经方面的症状。

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