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【金针菜怎么吃】金针菜的做法和功效有哪些

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-31


金针菜的做法 金针菜怎么吃 金针菜是什么

金针菜是什么:

金针菜怎么济宁羊羔疯手术治疗吃?金针菜是特别传统的蔬菜,在湖南四川等地都很常见。其实金针菜吃的部位就是花蕾,而且气味芳香,金针菜含有丰富的营养元素,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸含量都非常丰富。

金针菜具有益智补脑、健脑、延缓衰老的作用,含有的卵磷脂可以提高记忆力,改善大脑细胞,因此人们称金针菜为健脑菜。并且金针菜可以降低血清和胆固醇,因此十分适宜高血压人为什么孩子会有四肢抽搐群吃。而且还可以抑制癌细胞,可以有效防癌抗癌。

不过大家要注意新鲜的金针菜有毒,过量吃容易导致腹痛腹泻,而且含有的粗纤维特别丰富,所以肠胃不好的人不建议吃。那金针菜怎么吃?一起了解一下金针菜的做法吧。

金针菜丝瓜瘦肉汤的做法:

治疗癫痫病药n:left;">1.先将金针菜 丝瓜 瘦肉 油 盐 生粉 竹笙 鸡精都准备好

2.然后将猪瘦肉洗干净后切成片状,放入淀粉,放入盐,倒入油

3.搅拌均匀后腌制一会,再将水倒入锅里烧开,放入盐和鸡精

4.放入金针菜,放入竹笙烧开,再放入丝瓜煮几分突然抽搐翻白眼原因钟,再放入瘦肉

5.大火烧开,再划散后受热均匀,煮熟后放入生菜焯熟就可以了。

贴心提示:

猪瘦肉要最后再放入,这样才能使味道最鲜嫩香浓。大家快在家里试一试这道清淡营养又美味的家常靓汤。做法简单,食材也容易购买。

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