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【凉拌龙须菜的做法】吃龙须菜有哪些好处

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-31


凉拌龙须菜的做法 龙须菜的营养价值 什么是龙须菜

什么是龙须菜:龙须菜又被称之为鹿角菜,含有身体所需要的营养元素,还含有海藻多糖、藻胶、微量元素,这些都是一般蔬菜中缺少的天然高分子成分,不仅具有食用价值,还具癫痫的主要病源是什么有药用功效。因为龙须菜生长在海边石头中,外观非常像柳,而且根须特别长,颜色呈白色,因此又被称之为石发。

龙须菜的营养价值:龙须菜的营养价值丰富,不仅含有刚才所说的海藻多糖、藻胶、微量元素,还含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物等营养元素,并且钙含量特别丰富,可以促进吸收和消化,还可以去除油腻,能够清肠胃、止血,降低血压,并且龙须菜不含有脂肪,因此被称之为山珍“瘦物”。

男性朋友患有癫痫病,治疗时费用会不会很多?gn:left;">如果有高血压的人可以吃龙须菜降低血压,不过因为里面含有中等嘌呤,因此有痛风性关节炎、高尿酸血症的人就要少吃或者不吃,现在我们就一起看下凉拌龙须菜的做法。

凉拌龙须菜的做法:

1.先将龙须菜 青尖椒 香菜 红尖椒 葱 鱼露 盐 蒸鱼豉油 红油 浙醋 蚝油 白糖 胡椒粉 鸡粉 蒜 味啉

看癫痫的专科医院在哪里lign:left;">2.然后再将青红辣椒洗干净后切成圈,香菜洗干净后切成段

3.龙须菜洗干净之后放入烧开的沸水中焯3,4分钟左右,再捞出控干水

4.然后放入大盆中,放入味啉,也可以不用放入,再倒入浙醋或者是香醋

5.放入盐和鸡粉,撒些白胡椒粉,放入白糖,倒入红油

大连医院治疗癫痫怎么样lign:left;">6.放入青红辣椒和葱花,放入蒜泥和香菜末,搅拌均匀就可以食用。

凉拌龙须菜的做法贴心提示:

1.没有味啉可以不用放入,也可以用米酒或者清酒代替。

2.这里买的是盐渍龙须菜,因此一定要将表面的盐分清洗干净,口感清脆,夏天直接凉拌即可。

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