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10种食物吃走“年龄”,留下美丽

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2020-01-13

岁月催人老,随着时间的流逝,你的美丽也在流逝。岁月的印迹迟早会爬上你的容颜。如何延缓衰老呢?如果你会吃,知道怎么吃,那么你就能轻松吃走“年龄”,留下美丽。下面小编就为大家介绍让美丽的10种。

癫瘤怎么才能治好1、大豆

大豆蛋白质,可降低胆固醇,有效减少心脏病发生,富含卵磷脂和维生素B,能提高思考力,健全神经系统功能;并含较多的大豆异黄酮,可降低症状。

2、牛奶

富含钙,从小喝牛奶合肥哪里治癫痫病好存骨本,可年老时的骨质疏松症,同时也可保障神经系统和肌肉骨骼正常。

3、大蒜

防治,降低胃癌、风险,增强消化功能,净化血管,有效预防及心脏病。

4、胡萝卜治癫痫病哪好p>

富含β胡萝卜素,保护基因结构,预防;还能改善皮肤,增强视力,改善,有利排毒。

5、草莓

富含维生素C,能防止好的胆固醇(HDL)遭受氧化破坏,导致动脉粥状硬化;草莓中的草柔花酸能保护人体细胞对抗湖北癫痫医院哪家好发霉食物及其他致癌化物。 上一页1

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