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双耳炒素的家常做法

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2020-10-14

减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力

银耳2朵 压缩黑木耳1/2块 甜豆荚50g 胡萝卜1/2根 尖椒1个 高汤调味粉1茶匙 细砂糖1茶匙 盐少许

癫痫病渭南哪家医院好>1.将黑木耳、银耳分别用冷水浸泡30分钟,直至泡发,甜豆荚洗净、撕去老筋,胡萝卜、尖椒切片

2.另起锅,烧热后放入少许橄榄油,放入银耳翻炒片刻,然后放入黑木耳

3.将胡萝卜和甜哈尔滨哪个中医院看癫痫好豆荚放入开水中汆烫2分钟,捞出备用

4.加入少许高汤调味粉

5.炒匀后,放入胡萝卜和甜豆荚,继续翻炒均匀

6.银耳、木耳去蒂、撕小朵,锅中烧水,水沸后放入黑木湘潭治癫痫医院?耳、银耳汆烫2分钟,捞出备用

7.加入少许白砂糖,加盖焖煮片刻

8.关火,调入适量盐,翻炒均匀即可

1.黑木耳和银耳最好用冷水泡发,用温水或热水容易失去弹性;西安市有几家治疗癫痫病的医院

2.银耳及黑木耳焯烫的时间不宜过久,以免失去爽脆口感;

3.各种食材易熟的程度不同,注意入锅的顺序。

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