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【凉拌辣白菜】

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2020-10-15

大白菜中含有丰富的蛋白质,所含的水分较高,而热量比较低,是减肥的佳品,大白菜还能够预防衰老,因为大白菜中含有一种硅元素,硅的适量摄取,对人体是挺有益的,大白菜中还含有一种叫做钼的微量元素,有很好的癫痫武汉比较好的医院防癌效果,大白菜能有效降低乳腺癌的发病率。大白菜中还含有胡萝卜与丰富的维生素,能够起到护肤养颜的作用。另外,大白菜有清热解毒、治疗感冒、利咽止咳、清理肠胃与促进排泄等功效,多吃大白菜还能多多补充人体所需的钙!

1河南癫痫医院有哪些. 大白菜帮洗净。放入开水锅内炒烫1分钟。捞出的白菜帮用凉水迅速降温后取出沥干水分。

2. 白菜帮横向顶刀切成丝,用手挤去多余的水分。放入盐、白醋、白糖、味精拌匀。

3. 干辣椒切成丝。癫痫病手术可以治好吗?>

4. 炒锅烧热,加入植物油,先放入花椒炒香,关火后油温降至4成热时再放入辣椒丝,后把花椒捡掉(也可以不捡,吃的时候再挑出来)。

5. 把锅内的油和辣椒丝一起倒在白菜上,拌匀即可。

<现在哪里治疗癫痫病好?p>小贴士:1、 白菜帮不可焯烫的时间过长,否则会失去脆爽的口感。 2、 白菜帮切丝以后要挤去一些水分,这样拌的时候就不会出太多的水。 3、 拌好的白菜丝放入冰箱冷藏1小时再吃口感更好。

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