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新手玩滑板需要注意什么?

来源:孕妇菜谱家常菜做法   时间: 2021-10-14

导读:新手玩滑板需要注意什么?坚持其他养生网友观点:基础滑行技巧掌握滑行基础是我们成为大Pro的必经之路,也是我们接触滑板后,必学的一个入门动作。掌握滑行基础不仅可以......

新手玩滑板需要注意什么?

坚持

其他养生网友观点:

基础滑行技巧

掌握滑行基础是我们成为大Pro的必经之路,也是我们接触滑板后,必学的一个入门动作。掌握滑行基础不仅可以让你能够顺利的滑起来,真正意义上成为一名“滑手”,也可以锻炼板性,减少滑行中受伤的几率。

很多人第一次接触滑板,都是被一些大Pro跳台阶、呲杆子、荡碗男性癫痫真的治不好吗池,觉得非常酷,因此入了坑。

跳楼哥Aaron Jaws挑战25层台阶

对于刚入坑的新人而言,这些地形不仅是“遥不可及的梦”,盲目尝试也容易发生意外。所以刚开始还是老老实实地做一名“平地滑手”吧。

空旷平整的广场、公园等,一切可以统称为“平地”的地方,都可以作为滑行练习的场地,可能就是你家小区楼下的空地。注意观察路面是否有小石子、裂缝、坑洞,无论是刚开始的滑行,还是之后的刷街,这些坑洼不平的地方,可能会让你的板生止步于此。

使用T字工具调整主桥钉的松紧,松紧程度因人而异。调松主桥钉可以使滑板更加灵活,大Pro的桥通常都很松;跳紧主桥钉可以使控板更加稳定,但太紧会导致滑板PU爆裂。一般原则是,踩上去不卡轮子就可以了,不要太紧,也不要太松。

有些人认为滑板是自由的,在治疗癫痫要花多少钱啊玩的时候不想被束缚,所以不爱戴护具,也有些人认为戴护具都是菜鸟,就很怂。

护具主要保护的是容易磕碰的关节部位,刚开始学滑行的话,如果有护具还是戴上比较好。它不仅能增加我们尝试的信心,而且能避免受伤。

愿所有的滑手都远离伤痛

滑板站位—Regular&Goofy

Regular是以左脚为惯用前脚的滑手,Goofy是以右脚为惯用前脚滑手。 据说是当初在欧美滑手中,大多数滑手都是把左脚当做惯用前脚,所以就称为Regular,普通的。而很少有人用右脚做惯用脚,被人看作“不平常的”就叫了Goofy,“傻瓜式站法”。

那么怎么区分自己更适合哪一种站位呢,很多老滑手推荐新人用上楼梯,被别人推等方法测试站位,以先迈出的脚作为前脚。其实du湖北癫痫的医院在哪治ck不必,两种站法都上板试试,怎么舒服就怎么来了。选择困难症的滑手也可丢硬币来决定,反正Pro们都是不分正反脚的。

蹬板和滑行姿势的切换

前期的准备工作做好后,我们就开始学习滑行了。前脚踩住两颗桥钉,踩得太多不好控板,踩得太少容易失去重心。很多人在蹬板的时候,后脚永远在板子后面,推着板子走,这是不对的,一不小心就劈叉或者失去重心摔倒了,正确的做法是后脚向前蹬地,类似往前踏步的感觉。接着后脚上板,两脚呈T字形站位,最后转动前脚,使两脚变为平行站位,方便控板,滑行时重心永远在前脚。(核心技巧,多多练习)

基础停板:脚刹VS尾刹

滑板中常用的刹车分为两种。一种是脚刹,在滑行过程中,前脚由平行哪里有治疗癫痫病的正规站位转为垂直站位,后脚下板,轻触地面,慢慢摩擦减速,找到那种鞋底与地面若即若离的感觉,重心放在压在板上的那只脚。

另外一种是尾刹,前脚弯曲,后脚踩住板尾,后脚一定要压住,否则容易失去重心而摔倒。尾刹并不是全部用板尾摩擦地面,在刹车的过程中,可以将后脚部分移出板尾,使鞋底接触地面,达到更好的控板制动效果。由于尾刹是板尾接触地面,板尾会越磨越薄,越摩越锋利,甚至剌手。

转弯:压重心VS荡板

对于幅度不大的转弯,可以采用压重心的方法。在滑行过程中,通过身体前倾或者后仰,利用重心偏移进行转弯。如果转弯幅度比较大,则采用荡板的方式,前脚平行站位放在两个桥钉处,后脚放在板尾脚窝处,重心放在中间靠后的地方,接着肩膀和腰部发力带动脚,一左一右摆动,让滑板荡起来。

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